Энциклопедия физической культуры ребенка. Закаливание
Энциклопедия физической культуры ребенка. Закаливание
Аннотация. В статье раскрыты особенности протекания механизмов терморегуляции в ходе занятий физической культурой. Перечислены принципы закаливания. Приведены примеры сочетания специальных закаливающих процедур и выполнение физических упражнений.
Ключевые слова: закаливание, терморегуляция, физическая культура, физическая нагрузка.
Автор: Щербак Александр Павлович, кандидат педагогических наук, доцент, ГАУ ДПО ЯО «Институт развития образования», г. Ярославль.
Encyclopedia of physical culture of the child. Hardening
Abstract. The article reveals the features of the flow of thermoregulation mechanisms in the course of physical education. The principles of hardening are listed. Examples of a combination of special hardening procedures and physical exercises are given.
Keywords:hardening, thermoregulation, physical culture, physical activity.
Authors: Alexander P. Shcherbak, Yaroslavl, Russia.