Энциклопедия физической культуры ребенка. Физическая нагрузка
Энциклопедия физической культуры ребенка. Физическая нагрузка
Аннотация. В статье описывается понятие физической нагрузки как меры влияния занятий физическими упражнениями на организм детей. Представлены классификация физических нагрузок, ее характеристики, объективные и субъективные показатели реакции организма.
Ключевые слова. Физическая нагрузка, объем, интенсивность, интервал отдыха, функциональные сдвиги в системах организма.
Автор: Щербак А.
Encyclopedia of physical culture of the child. Physical activity
Annotation. The article describes the concept of physical activity as a measure of the influence of physical exercises on the body of children. The classification of physical activity, its characteristics, objective and subjective indicators of the body reaction are presented.
Keywords. Physical activity, volume, intensity, rest interval, functional shifts in body systems.
Author: Shcherbak A.