Энциклопедия физической культуры. Специфические принципы занятий физическими упражнениями
Энциклопедия физической культуры. Специфические принципы занятий физическими упражнениями
Аннотация. Статья посвящена специфическим принципам занятий физическими упражнениями, когда методика их применения согласуется с закономерностями воздействия на организм ребенка. Представлены принципы непрерывности процесса занятий физическими упражнениями, постепенного наращивания развивающих воздействий, адаптированного сбалансирования динамики нагрузок, циклического построения занятий, возрастной адекватности.
Ключевые слова. Адаптация, адекватность, непрерывность, постепенность, принцип, цикличность, физические упражнения.
Автор: Щербак А.
Encyclopedia of physical culture of the child. The specific principles of exercise
Annotation. The article is devoted to specific principles of physical exercises, when the method of their use is consistent with the laws of exposure to the child’s body. The principles are presented: the continuity of the exercise process, the gradual buildup of developmental influences, the adapted balancing of load dynamics, the cyclical construction of occupations, the age adequacy.
Keywords. Adaptation, adequacy, continuity, graduality, principle, cyclical, physical exercise.
Author: Shcherbak A.