Корригирующие упражнения на свежем воздухе и дома. Комплекс упражнений для родителей
Уважаемые родители! Наступила летняя пора, и дети все больше времени проводят на свежем воздухе: выезжают на дачу, едят свежие фрукты и овощи, плещутся на бережке природных водоемов, бегают весь длинный летний день, не жалея ног. А задумывались ли вы над тем, чем можно занять своего ребенка с пользой для здоровья его ножек? Как превратить увлекательную игру в полезное занятие? Предлагаем вашему вниманию наш опыт по использованию игровых упражнений по профилактике и коррекции плоскостопия у детей 3 – 6 лет.
Мы предлагаем вам на даче своими руками соорудить из подручных средств дорожку для массажа стоп дошкольника. А затем предложить ребенку выполнить на ней несложные задания. Научившись ежедневно самостоятельно выполнять эти упражнения в течение 10 – 15 мин, ребенок не только укрепит мышцы свода стопы, но и приобретет необходимую ловкость и координацию движений.
Для изготовления массажной дорожки вам понадобится сколотить несколько деревянных ящичков (при желании можно воспользоваться невысокими пластмассовыми тазиками произвольной формы) и вкопать их в землю, вровень с краем поверхности. Каждый ящичек наполните природным материалом (песком, галькой, шишками, каштанами, деревянными реечками, спилами деревьев и т.п.) Предложите ребенку походить по этой дорожке, выполняя упражнения, представленные в презентации. Это доставит детям и удовольствие и принесет пользу их здоровью.
В презентации показаны упражнения, которые можно выполнять с детьми дошкольного возраста не только на улице, но и дома. Желаем здоровья и хорошего настроения вам и вашим детям.